Faites le bonheur de vos enfants avec un trampoline de jardin sécurisé !

Vous voulez faire plaisir à votre enfant en lui proposant une activité saine, défoulante et amusante qu’il pourra pratiquer chez vous ? Vous avez un jardin ? Le trampoline pourrait être LA bonne idée de cadeau à lui offrir.

Les enfants et les adolescents rechignent souvent à faire du sport en extérieur et préfèrent rester devant la télé ou l’ordinateur. Cependant l’exercice physique est indispensable pour leur bien-être physique et mental. Le trampoline à domicile est un excellent moyen de leur donner envie de prendre l’air et de se dépenser en s’amusant !

Notre sélection de trampolines :

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Trampoline-enfant.com vous propose les marques références dans le domaine comme Hudora, LifeStyle ProAktiv, SixBros. Sport ou encore Compagnie Rodgers. Vous pourrez ainsi acheter un grand trampoline avec filet en ligne et le recevoir directement à votre domicile. Si vous êtes déjà équipé; vous retrouverez une catégorie consacrée aux accessoires pour les trampolines avec les bâches de protection, les tapis de saut, les protections diverses, les tentes, les filets, les ressorts, les échelles de trampoline…

Afin de vous guider dans votre choix et vous aider à mieux comprendre les bénéfices mais aussi les risques de ce type de matériel, prenez le temps de lire les recommandations ci-dessous et de bien lire les descriptifs de chaque modèle.

Les directives à donner aux enfants pour limiter les risques lors de l’utilisation du trampoline :

Les trampolines proposent des protections et des systèmes de sécurité adaptés aux plus jeunes, il n’empêche que cette activité physique peut provoquer des blessures graves si certaines règles de base ne sont pas expliquées, appliquées et respectées.

• Un seul enfant à la fois : sauter sur un trampoline peut être dangereux car il y a de forts risques de collision. 2 accidents de trampo sur 3 surviennent quand plus d’un enfant est présent sur le tapis de saut. Dans la plupart des cas c’est le plus léger qui risque de de blesser.
• Ne pas faire de saut périlleux (avant ou arrière) : ce geste technique ne doit pas être effectué par de jeunes gens non habitués et entraînés car même si le tapis de réception est souple, l’enfant peut se blesser en retombant mal (au cou ou à l’épaule entre autres).
• Ce moment de plaisir doit se passer dans un calme relatif et sans agressivité.
• Il est fortement déconseillé de faire monter un animal de compagnie (chien ou chat) sur le trampoline : là encore les risques de collision sont importants, le chien peut de plus abimer le matériel avec ses griffes.
• Aucun enfant ou animal ne doit se trouver sous le matériel lorsque celui-ci est utilisé pour éviter les accidents.
• Il est important de le garder propre pour éviter les glissades involontaires et la détérioration du matériel, de même il ne faut pas introduire d’objets solides sur le tapis de saut pour éviter les chocs et rebonds dangereux.
• Pour les jeunes qui découvrent la pratique de ce loisir, une surveillance parentale est nécessaire.
• Demandez à vos enfants de garder le contrôle et de rester au centre du saut pour éviter les sauts aléatoires et non maîtrisés. S’ils dévient vers le bord, ils doivent arrêter leur mouvement et revenir au centre.
• La sécurité c’est aussi avant et après l’activité : l’enfant doit faire attention et agir avec précaution au moment où il entre et quand il sort du trampoline.

Globalement, il faut lui faire prendre conscience des risques qu’il encoure si il n’en fait qu’à sa tête et ne fait pas les choses correctement. Il ne s’agit pas de lui faire peur mais de le responsabiliser sur l’utilisation en lui soumettant des règles claires et précises.

Les consignes d’installation et de sécurité :

• Le trampoline de jardin même avec filet ne doit pas être utilisé en dessous de 3 ans.
• Il est important que le matériel soit équipé d’un filet de sécurité autour de sa surface et que les ressorts, crochets et les différents matériels solides soient entourés de mousse amortissante. Ces éléments doivent être vérifiés régulièrement pour prévenir les éventuels déchirures et détachements susceptibles de compromettre la sécurité de l’installation. Il est également important de surveiller l’état de l’armature métallique et agir pour empêcher la rouille de s’installer.
• Pour les jeunes de moins de 10 ans, un filet de sécurité entourant la zone de saut est indispensable pour une pratique sécurisée. Au delà de cet âge le filet est optionnel mais permet toujours de limiter les risques
• L’installation doit être faite sur une surface plane, si possible à une distance de sécurité des arbres ou de tout bâtiment.
• Si votre trampoline comporte une échelle, pensez à l’enlever pour limiter les risques que votre rejeton aille sur le tapis de saut sans votre contrôle et votre supervision.

La sécurité du matériel est en tout cas le premier point à vérifier avant l’achat d’un trampoline, qu’il soit neuf ou d’occasion. Avant de faire votre choix, posez vous les questions suivantes : quelle est la surface disponible dans le jardin ? Il faut compter au moins 1 mètre sans obstacle (arbre ou mur) du matériel. Le sol est-il bien plat? Est-ce que le trampoline correspond bien à l’âge de mon enfant ? Vérifiez le poids maximal supporté et les différentes indications et recommandations données par les fabricants.

Les bienfaits de l’usage du trampoline pour les petits et les grands :

Selon une étude américaine menée par la NASA, 20 minutes de saut équivalent à une heure de course à pied.
Les bénéfices pour le corps et pour le coeur sont donc bien présents en beaucoup moins de temps qu’en faisant un jogging.
La pratique du saut est beaucoup moins éprouvante pour les articulations (rotules, chevilles, pieds) que le jogging car les accélérations et décélérations sont absorbées par le tapis de saut, à hauteur de 80%.

Pour l’enfant les bénéfices sont évidents : cela leur permet de travailler les principaux muscles du corps, d’améliorer leur équilibre, leur condition physique, leur circulation sanguine et leur souffle tout en éliminant les toxines et en faisant travailler les articulations.
Au niveau du mental, le trampoline leur permet de prendre confiance en eux tout en leur procurant du plaisir et de l’amusement.

Les bienfaits sont les mêmes pour les parents et ce loisir leur permettra de travailler leur silhouette et d’améliorer leur gainage abdominale. C’est un excellent moyen de s’amuser en famille tout en faisant de l’exercice.

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